24
八月
2021

秋季非常适合养肺 抓住时机提高肺功能

来源:99健康网

秋季可是非常适合养肺的季节,人们一定要在秋季好好养肺,千万不能错过了这么好的时机。

15
八月
2021

秋季养生要点有哪些 这些小技巧助人们适应秋季环境

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养生要注意季节,不同的季节采用不同的养生方法,今天小编给大家讲讲秋季养生的要点,下面一起来看看吧。

11
七月
2021

夏天困乏身体懒是什么原因 赶走夏乏要用对方法

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夏季困乏是很常见的,高温天气袭来,气温一天比一天高,很多人们也变得非常困倦,怎么睡都睡不醒。

21
三月
2021

春季预防肠胃不适怎么做 这几招养胃效果不错

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很多人到了春季的时候,看着大地回春,到处都是生机勃勃的样子,内心比较愉悦,从而吃的更多。突然间吃很多,大量进食滋补的食物,可是会损伤肠胃的。

14
三月
2021

老人春季该怎么保养 这几个春季养生大招要试试

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老人在春季要注意保养,才能不被疾病缠身,今天小编给大家分享老人春季的养生方法,下面一起来看看吧。

04
十一月
2020

早起不能做什么 冷水洗脸可以吗

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很多人每天都赶着上班,早上起得着急,匆匆忙忙的,早饭也不好好吃。其实这样是很伤身体的,我们可以选择早点睡觉早点起来,让自己有充分的时间准备。

17
十月
2020

秋季如何养生 睡前要做好3件事

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秋季到了,天气渐凉,越来越多的人白天的时候感到困倦。为了避免白天没精神,那么秋季睡前如何养生呢?下面分享几件睡前要做的事情,建议人们来瞧瞧。

26
九月
2020

秋分时节该如何养生 4个方面要注意

来源:99健康网

秋分节气已到,大家都感受到了秋季的凉意,那么这个时候该怎么养生呢?衣食住行方面要注意什么?一起来了解下。

20
九月
2020

早上起床喝一杯水可以养生吗?哪些人不建议晨起空腹喝水

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水对人体健康的好处是不可否认的,对所有器官的正常运转至关重要。很多人都有晨起喝水的习惯,那么早上起床喝水可以养生吗?哪些人早上起床不建议空腹喝水?

19
九月
2020

白露过后多养肺 穿衣温饮食润

来源:99健康网

白露过后,秋意更浓,早晚温差大,气候又变得干燥,不少人开始干咳,这个时候就要养肺了。

13
八月
2020

末伏将至注意预防3种病 这些养生技巧要记住

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三伏天即将来到末尾,人们一下子接受不了早晚气温变化大,身体一下子就会承受不住而生病,所以,在这样的天气里,大家一定要注意,不要被疾病盯上了哦。

13
七月
2020

三伏天如何祛湿?这些祛湿技巧要了解一下

来源:99健康网

现如今正处于三伏天,天气闷热湿气重,因此要学会一些祛湿方法,那么三伏天如何祛湿呢?

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六月
2020

三伏天将至该怎么养生 吃什么蔬菜好

来源:99健康网

三伏天是小暑和处暑期间的一段时间,其闷热、潮湿的天气让人易疲劳和中暑,那么三伏天将至该如何养生呢?

标签: 养生 蔬菜
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六月
2020

夏季防暑有什么妙招 这几招助你安度夏季

来源:99健康网

夏季的炎热让人很不舒服,同时还要防中暑,那么夏季防暑有什么妙招吗?

标签: 夏季 防暑
13
六月
2020

夏季贪凉容易热伤风 注意防感冒3大原则

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感冒并不是寒冷的天气才可能患上,在炎热的夏季,一不注意也有可能患上热伤风。

标签: 热伤风
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六月
2020

体寒的人在夏季如何保健 牢记这些小技巧

来源:99健康网

有不少人属于体寒体质,一到冬天就会手脚冰凉,那么体寒的人在夏季如何保健呢?下面给大家分享一些小技巧。

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