男人天天洗头好吗 你会洗头吗

热门文章排行榜 >>2022-06-23 15:24来源:99健康网
导语

洗头发是我们清洁头发和头皮的一种方法,有的男性朋友头发比较短,就会天天洗头,那么男人天天洗头好吗?你知道洗头的正确方法吗?

  其实有很多人洗头的方法都是不正确的,错误的洗头方式对头发的伤害是挺大的,尤其是男性朋友,因为头发较短,可能每天都洗头,但是天天洗头真的好吗?会有哪些危害呢?下面就让我们一起来看看如何正确的洗头吧。

男人天天洗头好吗 洗头发的正确方法 如何正确洗头发

  男人天天洗头好吗

  男性虽然头发短,洗头很方便,但是如果每天洗头的话,对头发是不好的,不但不能护发,而且还会伤害发质,因为洗发是将我们的头发上的油脂喝皮屑洗掉,但是如果头皮上的油脂很少的话,是不好的,因为头皮上的油脂起到保护头皮的作用。

  如果天天洗头的话,我们的头皮上的油脂会非常少,容易对头皮损害,还会使我们的头皮,头发干枯,而且洗发露是有化学成分的,它们对头皮有一个刺激性,护发素也是,这些都会对头皮,头发造成损伤。

  而且如果每天洗头,尤其是在寒冷季节的时候,我们的头发上会有一些残留的水分,容易引起气血滞淤,经络不畅等现象,是非常伤身的,容易引起一些不必要的疾患,所以天天洗头不好。

  天天洗头的危害

  1、造成免疫力下降

  晚上是阳气衰弱、阴气兴盛时间,洗头时,会造成头部接触到水,造成头部热量开始发散。脑部抵御严寒的能力开始减弱。

  当产热减少、散热增加就会造成体温调节出现问题,造成体温不能维持正常的代谢,导致免疫力下降,造成疾病的出现。

  2、造成呼吸道疾病

  洗头时,水温高,会造成头部毛细血管处于扩张的情况,身体散热的速度会增加许多。但是,当洗完头,头发依然会处于水分蒸发的情况,在这散热过程中,会造成机体受凉,反射性呼吸道开始收缩,血液流量相对应的会减少,导致上呼吸道抵抗力开始下降。

  一些潜伏的细菌开始入侵身体,造成呼吸道出现困难,出现感冒咳嗽、流鼻涕等症状,影响到健康

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  3、造成脱发

  晚上洗头,还会造成头部散热加快,头部气血运行失常,不能正常的维持头皮供给,这样容易造成头发开始脱落。

  湿漉漉的头发其实也很敏感,在头发慢慢变干的过程中,会造成头发变得很脆,出现脱落的情况。

  4、造成失眠

  洗完头,头发还没有干就睡下还容易造成失眠的情况,这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头部,时间长会造成血液瘀滞的情况,经脉处于阻塞的状况。

  夜间温度要是下降非常明显,容易导致湿气进入到头部,造成寒邪入侵,影响到大脑的功能,进而会影响到正常的睡眠,造成失眠的发生。

  正确洗头的七个技巧。

  一、洗发先梳发。

  这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环,减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发,同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松,方便下一步的清洗。所以,洗头前一定先把头发梳通。

  二、彻底湿发。

  把梳顺的头发捋向头部的一侧,歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿,一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透,这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

  三、正确的涂抹洗发水。

  很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上,却不知道这种方法是错误的,应该倒适量洗发水于掌心加水稀释,双手揉出泡沫后,再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉,首先,未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留,这会直接刺激头皮,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,如果先揉头发后出泡沫,哪里还谈得上保护。

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  四、正确的洗发手法。

  将十指张开,先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里,再用指腹轻轻地按摩头皮(注意:是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作),尤其是油性头皮,指肚下就更应该多些力道了,因为只有把毛囊孔彻底清理干净,才会养出更茁壮的新发。

  按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了,还可以用手轻轻地攥洗,这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。(切忌:别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗,这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱,还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发” ,一旦如此,恐怕只能一剪了之了。)

  需要强调的是:如果你用的是一般护理的洗发水,只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫,洗发也就基本上算是告一段落了。这时候,你就可以用水冲洗了。可是如果你用的是特殊性质的洗发水,比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水,就应该适度延长一些时间,以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。

  五、恰当的使用护发或润发产品。

  头发完全冲洗干净后,先用手指挤出多余的水分,然后用干毛巾擦到不滴水的程度,再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。

  应该说,这一步相当重要,因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化,这是一个简单的原则,即越是浓缩的护发营养,比如精华露、发膜之类,对头发干度的要求就越高一些。另外,涂抹护发产品时,应该有一种滑溜的感觉,若这种感觉中途消失了,则说明用量不够,需要追加一些护发素。

  六、适度的冲洗。

  护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道,水温会影响到后续的造型效果,所以,最后一遍的水温一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。因为湿发很脆弱,摩擦容易引起损伤,因而要分两次彻底清洗,以尽量不留黏滑物为冲洗适度。

  第七、干发的技巧。

  不要用湿毛巾擦头发,要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽,再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔,因为刚刚清洗和按摩过的发根,血液循环会加快,毛孔也是张开的,头发容易拉断。

  健康小提示:

  1、该几天洗一次头发:永利注册网址建议最好每周洗三至四次头。西医建议隔天洗一次。在南方或夏季,或头油多,又觉不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每周洗2-3次就够了。

  2、正确洗发:洗发就如护肤。将洗发水置于掌心,搓揉起泡后才抹于发上。使用指腹来轻推按摩头皮各处,来回两三次,以温和清水徐徐冲洗。

  3、吹发:最适当距离为10~15公分。

(责任编辑:王少华)

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