长期喝黄芪泡水好不好 五大好处要牢记

热门文章排行榜 >>2022-06-28 11:01来源:99健康网
导语

黄芪是常见的永利材之一,黄芪的功效与作用有很多,所以用黄芪泡水喝对身体也有一定的好处,赶紧来看看吧。

  黄芪是常见的永利材,具有很高的食用和药用价值。黄芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力,而且能保护心血管系统,那长期喝黄芪泡水好不好呢。

长期喝黄芪泡水好不好 黄芪泡水喝的功效 黄芪茶的营养价值

  长期喝黄芪泡水好不好?

  每次使用黄芪泡水不能超过10克,每两天喝一次即可,能让身体有足够时间调整吸收利用黄芪中营养成分。若天天喝非但不能让身体吸收营养,反而对肠胃带来刺激。黄芪性温。适量吃并不会加重体内热气,但过量食用的话会引起上火,主要症状有眼睛发红,尿黄,牙齿和咽喉疼痛以及口角溃疡。另外黄芪具有止汗功效,外感风寒无汗和食积内停不能长期喝黄芪水,以免加重病情。

  喝黄芪水有哪些好处?

  1、能提高免疫力

  在黄芪中含有大量微量元素、多糖类物质和氨基酸。这因为脾虚所引起的全身无力、肺虚咳嗽时可喝黄芪水来缓解。喝黄芪泡水能提高免疫力,防止流感。

  2、能保护肝脏和胃部

  黄芪泡水喝能增加血清总蛋白和白蛋白含量,增加日常尿液量,防止肝病,胃溃疡和胃炎,同时也能加强心肌收缩力,防止心力衰竭。

  3、可保护心血管系统

  黄芪具有抗心律失常和强心降血压效果,适合心绞痛、心脏病以及高血压人群。若和枸杞子党参搭配一起泡水喝,能保护心血管系统,缓解糖尿病或高血压所导致的水肿。另外黄芪也具有抗衰老,抗应激以及抗菌功效,能消除肾性尿蛋白,增强心肌收缩力,调节血糖含量。除此之外也能扩张冠状动脉,为心肌提供充足血液,提高免疫功能,延缓细胞衰老。

  4、能益气固表

  黄芪主要以补虚为主,适合于身体虚弱和言语低弱人群,能辅助治疗脾气虚弱以及全身无力症状。另外黄芪泡水也具有利尿消肿,适合气虚水肿和浮肿尿少人群。

长期喝黄芪泡水好不好 黄芪泡水喝的功效 黄芪茶的营养价值

  5、加快新陈代谢

  黄芪能加强细胞生理代谢能力,促进身体中血清和肝脏中蛋白质更新。另外黄芪泡水喝能滋润肌肤,改善气色,去除体内湿气。

  黄芪泡水喝什么时候最好

  黄芪泡水喝没有特别的时间限制,但是建议临睡前不要喝。早上吃完早餐后,喝一杯黄芪茶饮愉快的开启新的一天也是极好的。在泡水之前,最好将黄芪浸泡15-20分钟,之后再煎煮或者直接用热水泡,没时间的话用热水泡比较合适,平时有空最好煎煮一下较好。

  黄氏如何食用

  黄芪泡水也是有讲究的,最好选择那些刚刚烧开的开水,这样才能够更好的浸泡出黄芪中所含有的营养物质。不过,泡水也仅仅只能够浸泡出黄芪大约十分之四左右的药效,想要利益最大化,那么放入干净的锅中熬煮才是最好的选择。具体的黄芪服用方法如下:

  1、将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮,然后代茶水饮用,能够很好的提高体质;

  2、将黄芪和枸杞子按照2比1的比例准备好,然后用水煎服,非常的适合一些气血虚的患者服用;

  3、将黄芪放入锅中煎汤,然后用药液进行熬粥,这样制作成为的黄芪粥不仅味道好,同时滋补身体的作用也是非常大;

  4、在炖肉的时候加入少量的黄芪,例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等等,这样也能够增加滋补功效。

  黄芪泡水喝的用量

  黄芪泡水喝和煮粥的用量不太一样,泡水的话,黄芪的用量会少一些,一般用到15-20g就可以了,而熬粥的话一般用50g左右。在黄芪泡水之前可以先将黄芪浸泡15-20分钟,然后再和其它材料一起煎煮,不加任何材料就单单黄芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介绍几种黄芪泡水的方法,以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪,当做茶饮,能提神。

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  黄芪泡水喝的副作用

  1、肾病属阴虚,湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。因为黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热,易伤阴动血;

  而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪,使病情加重。如果必须服用黄芪,一定要配伍运用。

  2、阴虚的表现:有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多、舌质红无苔、脉细数等。

  3、湿热的表现:有口苦、口干、舌苔黄腻等。热毒炽盛的表现:有各种化脓性感染,

  如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等,表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。

  4、阴虚患者使用黄芪,必须配伍养阴药使用,如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等。湿热患者必须配伍清利湿热药,如黄连、茵陈、黄芩等。热毒炽盛的患者必须配伍清热解毒药,如黄连、栀子、大黄、败酱草等。

(责任编辑:王少华)

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